বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর ২০২৪, ০৪:২১ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
বায়োটিনের অভাবে চুল পড়ার সমস্যা হয়, খাবেন বাদাম-ডিম
সিলেট আলাপ ডেস্ক :চুলের জন্য দরকার প্রয়োজনীয় পুষ্টি ৷ তবে কম বয়সে চুল পেকে যাওয়া বা চুল পড়ে যাওয়া চিন্তার বিষয় । অনেক সময় শরীরে পুষ্টির অভাবে চুল দুর্বল হতে শুরু...বিস্তারিত পড়ুন
বসন্তে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার
সিলেট আলাপ ডেস্ক :প্রকৃতিতে এখন বসন্তকাল চলছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে অনেকেই ঠান্ডা-কাশিসহ অ্যালার্জি, শ্বাসযন্ত্রজনিত নানা অসুস্থতায় ভুগছেন। বসন্তকালে বিভিন্ন ধরনের ভাইরাল সংক্রমণ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো...বিস্তারিত পড়ুন
হাওয়াই মিঠাই থেকেও ক্যানসারের শঙ্কা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :‘হাওয়াই মিঠাই’ নামটি শুনলেই আমাদের চোখে শৈশবের স্মৃতি ভেসে ওঠে। নিয়মিত জনসমাগম হয় এমন যে কোনো জায়গায় আকর্ষণীয় গোলাপি রঙের মিষ্টি খাবার বিক্রি করতে দেখা যায়, যা শিশুদের...বিস্তারিত পড়ুন
হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি ও প্রতিকার
ডা. জিএম জাহাঙ্গীর হোসেন:হাঁটুর জোড়ায় চারটি প্রধান লিগামেন্ট থাকে। লিগামেন্ট হচ্ছে ইলাস্টিক টিস্যু, যা এক হাড়কে অন্য হাড়ের সঙ্গে যুক্ত করে; জোড়ার শক্তি দেয় ও স্থিতিশীলতা বজায় রাখে। হাঁটুর লিগামেন্টগুলো...বিস্তারিত পড়ুন
ভিটামিন বি ১২ এর অভাবজনিত ১২ লক্ষণ
সিলেট আলাপ ডেস্ক :ভিটামিন বি ১২ ঘাটতি হলে যে শুধু দুর্বল লাগে সেটাই নয়। স্বাভাবিক লক্ষণের পাশাপাশি বিভিন্ন অস্বাভাবিক এবং অপ্রত্যাশিত লক্ষণও ক্ষেত্রবিশেষে প্রকাশ পেতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ২.৪ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন...বিস্তারিত পড়ুন
নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক, বলছে গবেষণা
সিলেট আলাপ ডেস্ক :নাক খোঁটার বা বারবার নাকে আঙুল দেওয়ার অভ্যাস আছে অনেকেরই। এটি একটি বদঅভ্যাস আবার দৃষ্টিকটূও বটে। একই সঙ্গে আপনার এই বদঅভ্যাস কিন্তু ডেকে আনতে পারেন কঠিন বিপদ। বিজ্ঞানীরা...বিস্তারিত পড়ুন
রাতে যা খেলেই ক ম বে ওজন!
সিলেট আলাপ ডেস্ক :ওজন একটু বেড়ে গেলেই অনেকেই প্রথমে খাওয়াই বন্ধ করে দেন। বেশিরভাগ মোটা মানুষের মধ্যেই রাতে খাওয়া বন্ধ করে দেওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। তবে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে...বিস্তারিত পড়ুন
কাঁচা পেঁপে বে শি খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
সিলেট আলাপ ডেস্ক :পাকা পেঁপের কদর অনেক বেশি। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না যে, পেঁপে কাঁচা অবস্থায় খেলে বেশি সুফল মেলে। তার মানে এই নয় যে, পাকা পেঁপের কোনও স্বাস্থ্যগুণ নেই।...বিস্তারিত পড়ুন
শীতে হজমশক্তি ভালো রাখার ৫ উ পা য়
সিলেট আলাপ ডেস্ক :শীতের সময়ে উষ্ণতা ধরে রাখার জন্য শীতের পোশাক, কম্বলের পাশাপাশি আমরা খাবারের ওপরেই নির্ভরশীল হয়ে পড়ি। কারণ অনেক খাবার আছে যেগুলো আমাদের ভেতর থেকে শরীর উষ্ণ রাখতে কাজ...বিস্তারিত পড়ুন
